Sicheres Loslassen ohne Tränen.
Helft eurem Kind zu lernen, sich auch ohne direkte Nähe sicher und geborgen zu fühlen – für einen entspannten Alltag in Kita, Schule und Freizeit.
elinava hilft bei...
Emotionale Abschiede
Ob an der Kita-Tür, vor der Schule oder beim Sport: Euer Kind klammert, weint heftig oder lässt dich schlichtweg nicht gehen. Der Abschied wird so für alle zur emotionalen Zerreißprobe.
Nähe ohne Grenzen
Zu Hause weicht euer Kind euch kaum von der Seite. Es folgt euch in jeden Raum, spielt ungern allein und braucht beim Einschlafen oder in der Nacht eure dauerhafte Anwesenheit.
Körperlicher Stress
Euer Kind zeigt psychosomatische Symptome wie Bauchweh, Kopfschmerzen oder Übelkeit – besonders dann, wenn eine Trennung von euch bevorsteht.
kindgerecht. wirksam. empathisch.
Wie elinava funktioniert.
elinava hilft euch und eurem Kind – mit Geschichten, Übungen und psychologischer Begleitung innerhalb eines Kurses.
Der Kurs ist darauf ausgelegt, Eltern zu Experten für Trennungsängste zu machen.
Kinderbuch und (Eltern-) App:
Euer Kind lernt innerhalb eines liebevoll illustrierten Kinderbuches mehr über Angst und kann in der App mit Übungen und Spielen den Inhalt vertiefen. Ihr selbst findet im Elternteil des Buches und in der elinava App viele hilfreiche Inhalte und Übungen, um die Angst eures Kindes ideal begleiten zu können.
Das Buch wurde von der Psychotherpeutin Janna Grundke geschrieben und von Miriam Frömming illustriert.
Psychologische Begleitung:
Während des Kurses habt ihr eine feste Ansprechpartnerin, die Fragen beantwortet und bei Schwierigkeiten unterstützt. Ihr habt damit eine Expertin an der Seite, die auf eure individuelle Situation eingehen kann und die ihr immer kontaktieren könnt.
Methoden der Verhaltenspsychologie:
elinava ist aufgebaut nach der etablierten verhaltenspsychologischen Methodik bei Angststörungen:
Psychoedukation, kognitive Umstrukturierung und Exposition.
Dieses Prinzip ist sehr gut erforscht und äußerst wirksam.
individuell. flexibel. startklar.
Wie der elinava Kurs abläuft.
Bei elinava steht empathische Begleitung im Vordergrund. Eure psychologische Beraterin führt euch in den Kurs ein und begleitet euch aktiv bei der Anwendung.
Der Kurs besteht aus einem Elternteil, einem Kinderteil und der praktischen Umsetzung im Alltag.
Ablauf und Dauer des Kurses:
So beginnt der Kurs:
- Im Erstgespräch werden euch die Funktionen der App und die Kursinhalte gezeigt.
- Per Post erhaltet ihr das Buch und könnt direkt loslegen!
- Zunächst bearbeitet ihr den Elternteil, um euer Kind ideal im Kinderteil begleiten zu können.
- Im Kinderteil lest ihr zusammen mit eurem Kind das Kinderbuch „Leo und der Sternenflug“ und bearbeitet zusammen die Übungen.
- Nach dem Kinderteil setzt ihr euer neues Wissen in kleinen Schritten im Alltag um.
Individuell auf euch abgestimmt:
Kein Kind ist wie das andere und auch die Ängste sind sehr unterschiedlich.
Wir legen großen Wert darauf, dass ihr genau die Hilfe bekommt, die ihr braucht, und in der Geschwindigkeit, die für euch machbar ist.
Der elinava Kurs ist deshalb in vielen Punkten anpassbar und arbeitet mit vielen Praxisbeispielen. Rückschläge gibt es bei uns nicht und jedes Kind darf in seinem eigenen Tempo der Angst begegnen.
persönlich. empathisch. immer da.
Die psychologische Begleitung von elinava.
Während des gesamten Kurses und auch schon davor stehen euch psychologische Berater*innen zur Seite.
Wie sieht die Begleitung konkret aus?
In einem Erstgespräch lernt ihr eure Begleitung kennen und werdet in den Kurs eingeführt. Ihr erfahrt, wie ihr die App benutzt, wie der Kurs aufgebaut ist und wie ein grober Zeitplan aussehen könnte. Alles individuell auf euch und eure Situation abgestimmt.
Während des Kurses könnt ihr jederzeit Fragen zum Kurs an eure Begleitung stellen und sie über den Chat kontaktieren. In der Regel antworten wir innerhalb von 24 Stunden.
Euer Weg zum
elinava Kurs.
1
Selbsteinschätzung im Quiz
Mit unserem kurzen Quiz könnt ihr einschätzen, ob elinava für eure Situation geeignet ist. Klickt auf den Button und legt direkt los!
2
Erstgespräch
Nach dem Quiz könnt ihr euch einen Termin für ein Erstgespräch mit eurer psychologischen Beraterin aussuchen.
3
Kurs beginnen
Wenn das Erstgespräch erfolgreich verläuft, führt euch eure Beraterin in die App ein und euch wird das Buch zugeschickt.
Dann kann euer Kurs beginnen!
Kostenlos und schnell
Ihr könnt elinava kostenlos nutzen, wenn ihr an unserer Studie teilnehmt. Startet noch heute!
Psychologische Begleitung
Während der gesamten Kursdauer habt ihr Zugang zu professioneller Beratung.
Wissenschaftlich und empathisch
elinava stützt sich auf die wirksamsten Methoden. Trotzdem steht Empathie immer an erster Stelle.
Die Angst vor dem Alleinsein
Was ist Trennungsangst?
Die Schwierigkeit, sich von einer Bezugsperson zu trennen, ist bei Kindern oft ein Zeichen für ein Ungleichgewicht zwischen dem Wunsch nach Sicherheit und der notwendigen Selbstständigkeit. Das „Klammern“ dient als Schutzreaktion vor Situationen, die als überfordernd wahrgenommen werden.
Im Fachjargon heißt dieses Verhalten "Trennungsangst".
Trennungsangst beeinflusst den Lernprozess für Eigenständigkeit, der darauf basiert, Schritt für Schritt eigene Erfahrungen außerhalb des gewohnten Schutzraums zu sammeln.
Wenn dieser Lernprozess dauerhaft vermieden wird, kann sich daraus eine behandlungsbedürftige Trennungsangststörung entwickeln. Diese hemmt die natürliche Entwicklung massiv: Soziale Kontakte, schulische Erfolge und die Entdeckung der eigenen Identität treten in den Hintergrund, weil die emotionale Abhängigkeit von den Bezugspersonen zu viel Raum einnimmt.
Unsere Studie zu Trennungsangst.
Wir verlassen uns nicht auf Vermutungen, sondern auf Daten. Durch unsere Begleitstudien stellen wir sicher, dass die Methoden von elinava in der Praxis genau die Wirkung erzielen, die Familien in belastenden Situationen brauchen.
Momentan ist elinava nur für Teilnehmer unserer Pilotstudie zugänglich und zu 100% kostenlos.
Das Gründungsteam von elinava.
Das Gründungsteam von elinava besteht aus Jan, Janna und Jesse.
Janna ist als Psychologin und approbierte Psychotherapeutin zuständig für die inhaltliche Entwicklung von elinava. Durch ihre jahrelange Erfahrung in der schulpsychologischen Beratung weiß sie genau, wie belastend Ängste sein können und wie man am besten vorgeht. Ihre Ideen und Konzepte hat sie im Kinderbuch "Leo und der Sternenflug" und dem Elternteil von elinava festgehalten.
Jan und Jesse arbeiten daran, diese Inhalte in ein technisches Medizinprodukt umzusetzten, das für möglichst viele Familien zugänglich ist.
elinava ist immer auf der Suche nach weiterer Unterstützung. Interessiert? Dann schau gerne auf unserer Karriereseite vorbei!